A doença gengival, também conhecida como gengivite, é uma infecção das gengivas causada pela placa bacteriana. A placa é uma película pegajosa que se forma nos dentes quando os restos de comida e bactérias se misturam à saliva. Se a placa não for removida regularmente, pode endurecer e formar tártaro. O tártaro é uma substância dura que pode irritar as gengivas e causar inflamação.

Dicas essenciais para evitar a doença gengival

A saúde bucal desempenha um papel crucial em nosso bem-estar geral, e a doença gengival é uma das condições mais comuns que podem afetar nossa boca. Felizmente, existem medidas simples e eficazes que podemos adotar para prevenir essa condição desagradável e manter nossas gengivas saudáveis.

A base para prevenir a doença gengival é uma rotina consistente de higiene bucal. Escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia e usar fio dental diariamente são passos fundamentais para remover a placa bacteriana que se acumula nos dentes e gengivas. Certifique-se de usar uma escova de dentes com cerdas macias e um creme dental com flúor para uma limpeza completa.

As consultas regulares ao dentista não devem ser ignoradas. Mesmo com uma rotina rigorosa de cuidados bucais em casa, é essencial visitar o dentista a cada seis meses para limpezas profissionais e exames. O profissional pode identificar sinais precoces de problemas gengivais e oferecer orientações específicas para manter a saúde gengival.

A alimentação desempenha um papel significativo na saúde das gengivas. Alimentos ricos em açúcar podem contribuir para o acúmulo de placa, aumentando o risco de doenças gengivais. Opte por uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais e alimentos ricos em cálcio, como laticínios, para fortalecer os dentes e as gengivas.

Gostou do assunto? Veja mais conteúdos em nosso site.