O sorriso é nosso cartão de visita, sendo ele muito importante para o organismo do ser humano, porém, existem alguns hábitos que prejudicam a saúde bucal, por isso é essencial deixar essas práticas.

Em nosso cotidiano realizamos algumas coisas que podem ser prejudiciais aos nossos dentes, o que consequentemente, afeta a saúde bucal. É importante cuidar corretamente dessa área da nossa saúde, pois o organismo opera em conjunto, sendo assim, se uma área se debilitar, o corpo irá sofrer.

Listamos abaixo alguns hábitos que prejudicam a saúde bucal e que não nos damos conta da sua gravidade.

Para ter uma boa saúde bucal é de extrema importância realizar a higiene bucal corretamente, fazendo todo o passo a passo. A recomendação dos dentistas é que seja feito ao menos 3 escovações ao dia, após as principais refeições, também é fundamental usar o fio dental para eliminar os resíduos alimentares entre os dentes.

Em caso de não realizar uma limpeza adequada, os restos alimentares irão formar a placa bacteriana, que é uma película pegajosa, que juntamente com as bactérias naturais da boca, desenvolverão um ácido que irá corroer o esmalte dentário, surgindo assim a cárie.

Além da cárie, a má higiene bucal pode fazer com que surjam outras doenças bucais como: tártaro, gengivite, periodontite etc.

Alimentação rica em açúcar

Roer unha e morder objetos

Existem algumas coisas que fazemos em nosso cotidiano, que por mais que pareça inofensivo, essa prática pode ser extremamente prejudicial para saúde bucal. Roer unhas, morder objetos, ou utilizar os dentes para abrir coisas, são hábitos que pode danificar os dentes, causando-lhes problemas sérios.

Realizar essas ações pode fazer com os dentes sofram com desgastes, desalinhamento, fraturas, além de trazer riscos de infecções etc. Por isso é essencial se consultar regulamente com o dentista para verificar sua saúde bucal e receber orientações quanto ao tema.

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