O nosso corpo é composto por cerca de 70% de água, sendo o restante componentes do organismo. Você sabia que ela é muito importante para a saúde bucal? A água é fundamental para a saúde e aparência dos dentes, pois equilibra os minerais da boca e promove a produção da saliva.

Especialistas garantem que o mínimo a ser consumido durante o dia de água é 3 litros, no qual, caso você comece a sentir sede, isso já é sinal de que seu corpo está desidratado.

O nosso corpo precisa da reposição diária de água, porque temos perda de líquido ao longo do dia, seja por meio do suor, urina etc. Por isso, trouxemos aqui uns dos benefícios da água para nossa saúde bucal.

Por que é importante a hidratação?

É necessário que nosso corpo esteja hidratado e com nossa boca não seria diferente, pois a água ajuda na produção de saliva.

A saliva atua no pH da boca, além de fazer a limpeza bucal, sendo composta por 95% de água. A saliva é muito importante, pois ela tem com uma das suas funções agir como uma barreira protetora contra problemas bucais, além de neutralizar a acidez bucal, já que como citamos, ela regula o pH da boca.

Previne a cárie

O consumo de água é essencial para a produção da saliva que por sua vez irá neutralizar a acidez da boca e que por consequência previne o desenvolvimento da cárie. Além disso, a saliva irá favorecer a produção de minerais dos dentes que são responsáveis pela manutenção do cálcio dentário.

Evita o surgimento do mau hálito

O mau hálito surge devido a saburra lingual que é consequência do acúmulo de bactérias na língua devido à má higiene bucal. O consumo de água também atua conta a halitose, pois irá estimular a produção de saliva, umedecendo assim a boca e realizando uma limpeza natural.

Cuide da sua saúde bucal e venha até uma unidade DNTBRAS. Acesse nosso site e veja mais conteúdos.